E könyv lapjain Alexandra Elle, a New York Times sikerlistás szerzője, egy gyógyító utazásra invitál! Teremts újra kapcsolatot valódi lényeddel, és fogadd nyitottan a szívedből kiáramló életörömöt. E kötet kezedbe adja a szükséges eszközöket saját öngyógyító rendszered kialakításához. Csak kezdd el felderíteni, hogy mi válik be az életedben, és hogy mitől érzed jól magad! Hiszen jóllehet, a gyógyulás mindnyájunknak mást és mást jelenthet, egyvalami biztos közös bennünk, éspedig a vágy, hogy beteljesítő és felszabadult életet éljünk még akkor is, ha a sorsunk néha mostohára fordul.
A szerző négylépéses gyógyító eljáráson kalauzol végig. Az első lépésben megvizsgálhatod az önmagaddal kapcsolatos kételyeidet, és megteremtheted az újrakezdés lehetőségét, hogy elindulhass az előtted álló úton. A második lépésben felderíted, miként barátkozhatsz meg a félelmeddel, hogy az többé ne uralkodjon feletted. A harmadik lépés megtanít rá, hogyan juthatsz újra birtokába a bensődből fakadó erőnek, és miként írhatod át tudatosan a történetet, amit folyton-folyvást mesélsz magadnak. A negyedik lépés pedig segít eljutnod odáig, ahol csak a pozitív dolgokra összpontosítasz, hogy hálatelten és derüsen élhesd az életed.
A gyógyulás folyamatának négy részből álló keretrendszere egy átlátható öngyógyító módszer, melyeket a szerző személyes történeteken keresztül is bemutat. A lépéseket gyógyító írásgyakorlatok egészítik ki, és teszik még kézzelfoghatóbbá. A lelki gyógyulás útja nélkülözhetetlen segítőtársa lehet mindazoknak, akik hozzá akarnak férni benső bölcsességük kincsestárához és meg akarják erősíteni önbizalmukat.
Alexandra Elle olyan különböző témákat fejt ki, mint az az éber tudatosság, a bensőgyermek-terápia, vagy az egészséges személyes határvonalaid meghúzása, és mindezekhez könnyen elsajátítható gyakorlatokat kínál.
A könyvből megismerheted:
Az önbizalomhiányod és a félelmeld kezelését Hogyan tanulhatod meg szeretni önmagad lépésről lépésre Miként írhatod át az önmagadnak mesélt történetet Hogyan tudod szélnek ereszteni mindazt, ami visszahúz Milyen módon tudod gyámolítani a bensődben élő gyermeket Hogy tekints a fájdalomra szövetségesként Fedezd fel és éld át újra a lét örömét Miközben végighaladsz e könyvön, tartsd szem előtt, hogy a munkád sosem ér véget. A gyógyítással az egész családfád minden baját orvosolnod kell fel kell ismerni és kezelni kell mindazokat a traumákat, melyeket nemzedékek szenvedtek el és örökítettek tovább, és ez bizony időigényes folyamat. Akkor se csüggedj, ha a családodból te vagy az egyetlen, aki e gyógyító munkára adta a fejét! Igenis képes vagy rá, hogy úttörő tevékenységeddel mutasd az irányt a többieknek!
Mialatt a saját bajainkat orvosoljuk, gyógyulást hozhatunk felmenőinknek és leszármazottainknak, szeretteinknek és közösségeinknek is.
„Mindnyájan gyógyulófélben vagyunk. Elle kézen fog minket, és mutatja nekünk az utat, melyen megtört szívünk gyógyírra lelhet, hogy végre megbékéljünk a múltunkkal és derüsen élhessünk a jelenben.” - Jay Shetty
„Elle modern korunk egyik legkiválóbb írója. A lelki gyógyulás útjában hatékony orvossággal szolgál mindazok számára, akik készen állnak rá, hogy gyökeresen átalakítsák az életüket. Ha valóban komoly öngyógyító munkába akarsz belevágni, ennek a könyvnek ott a helye a polcodon!” - Yung Pueblo, a New York Times bestsellerlistás Lehet könnyebb szerzője
„Ez a könyv kötelező olvasmány mindenki számára, aki fel akarja turbózni gyógyulási folyamatát! Elle átlátja, milyen fontos, hogyan gondolkodunk, érzünk és döntünk nap mint nap, s hogy miként befolyásolja mindez hosszú távon életünk minőségét. A lelki gyógyulás útjában természetes módon árad a szerző segítőkészsége, mellyel minden olvasója számára megkönnyíti, hogy valódi és maradandó gyógyulásra leljen elméje hatalma révén.” - Dr. Caroline Leaf idegtudós, a Tisztítsd meg elméd zűrzavarát sikerszerzője
VIDEO
