„Válaszd azt az utat, amitől felragyogsz, azt, amelyikről mélyen legbelül tudod, hogy a helyes választás. Ne adj teret a kétségeknek, járjon át a bátorság, ne azt nézd, mit tartanak normálisnak". Lehet, hogy nem lesz könnyű az út, de tudod, hogy a legjobb dolgokért tenni kell. Adjon erőt neked az elhatározásod, a küldetéstudatod, a valódi éned.”
Yung Pueblo meggondolatlanul és veszélyesen túlhajtotta a testét és az elméjét, hajszolta az élvezeteket, amikor végül túl messzire ment. Huszonhárom éves volt, és meg volt győződve arról, hogy szívrohama van. Egyszerre félt, hogy meghal, és szégyellte, hogy hagyta magát idáig süllyedni. Szomorúság és szorongás volt benne, ami a figyelmért kiáltott. Az a törekvés, hogy távol tartsa magát az érzelmeitől, olyan volt, mint egy fal, ami megakadályozta, hogy meglássa, hogy szembe kell néznie a szorongással és így tud a mentális egészség útjára lépni.
A gyógyulása akkor kezdődött, amikor végre radikálisan őszinte volt önmagával, de a gyógyulás sokkal mélyebb szintjei nyíltak meg, amikor elkezdett meditálni. Ahogy elmélyült a meditációban, nemcsak jobban, hanem szabadabbnak is kezdte érezni magát. Az önismerete egyre mélyült, és a nagyobb belső tisztánlátás segített legyőzni azt a félelmemet, hogy egyedül legyen a gondolataival.
A Lehet könnyebb című könyvében a szerző most saját megélt tapasztalatain keresztül bemutatja, hogy a pozitív szokások kialakítása jelentős változásokat hoznak az életünkbe. Az önmagunkkal szembeni őszintétlenség távolságot teremt. Minél több hazugságot építünk fel, idővel annál idegenebbé válunk önmagunk számára. Ha nem tudjuk elfogadni a saját igazságunkat, akkor egyre távolabb kerülünk attól, hogy megismerjük önmagunkat. A radikális öszinteség gyakorlásával ez a távolság csökken, és az elménk lassacskán megnyugszik. Az önmagunkkal való őszinteség a belső harmónia kezdete. Ez a harmónia azonnal élénkebbé teszi a kapcsolatainkat. Azzal, hogy megvizsgáljuk a múltunkat, és feltárjuk a korábban megtagadott igazságot, valójában az őszinteség erejét növeljük. Ennek az intenzívebb jelenlétnek köszönhetően az önismeretünk virágzik.
Yung Pueblo Diego Perez írói álneve, jelentése fiatalok". A név azt hivatott érzékeltetni, hogy az emberiség a figyelemre méltó növekedés és gyógyulás korszakába lép, amikor is sokan mélyítik el önismeretüket, és megszabadulnak régóta hordozott terheiktől. Reményei szerint ahogy egyre többen meggyógyulunk, cselekedeteink tudatosabbá válnak, döntéseinkben együttérzőbbek leszünk, gondolataink letisztulnak, és a jövő tisztábbá, fényesebbé válik.
